Siente mayor seguridad ante los retos y las amenazas de la vida diaria. Asi dejaras de dañarte a ti y a los demás, permite que se abran nuevas posibilidades para tus relaciones familiares, sociales y laborales.
Cada uno somos responsables del enojo que sentimos. Desciende tu frecuencia mental para tener éxito en la liberación de la ira acumulada y dejar de generar ira de aquí para adelante.
Eleva tu frecuencia vibratoria para que no te domine el pasado y desarrolla la atención plena al momento presente para poder elegir una nueva respuesta cuando sientes amenaza. La ira viene en momentos de inconsciencia, de olvido Cómo puedes romper el patrón del enojo. Donde opera la consciencia y la subconsciencia en el cerebro
Eleva tu frecuencia vibratoria para que no te domine el pasado y desarrolla la atención plena al momento presente para poder elegir una nueva respuesta cuando sientes amenaza. La ira viene en momentos de inconsciencia, de olvido Cómo puedes romper el patrón del enojo. Donde opera la consciencia y la subconsciencia en el cerebro.
Practica la respiración armónica y a través de la quietud, el silencio y la espaciosidad penetra al refugio interior. Realiza ahí una autosugestión para liberar la ira y reprograma nuevas y constructivas respuestas ante esa decepción y enojo que sentías hacia alguien
Haz conciencia de tus respuestas de enojo debido a los apegos que tienes a tus propios paradigmas y emociones, a las personas, a las cosas. Qué haces cuando tus expectativas no se cumplen? Cómo sanar a tu cuerpo del dolor de ira, frustración, decepción, culpa. Eres responsable de desarmar la bomba que has creado cuando te has enojado sin control
Entra en introspección/visualización sobre la ira y la paz. Descubre cómo transmutar el enojo.
Vivimos en un océano lleno de vibraciones. Aprende que tus pensamientos, emociones y palabras son vibración y que ellas golpean, se reflejan, se refractan, penetran e interactúan en las personas a quien diriges la ira, y en el ambiente donde te encuentres. Qué hacer para no contaminar más y como cuidarte cuando la ira es dirigida hacia ti.
