Son ejercicios que puedes realizar diariamente en la comodidad de tu casa, que te cargan energéticamente, liberan bloqueos en tus canales energéticos y estimulan a tus diferentes órganos, articulaciones, músculos y tendones. También generan una mayor alertidad y una conciencia despierta al momento presente. Funcionan como medidas preventivas de enfermedades y como un gran apoyo a la recuperación de tu salud integral.
A través de estos ejercicios podrás:
Sentirte mucho mejor físicamente.
Relajar tu cuerpo y soltar estrés.
Favorecen también una actitud positiva durante el día.
Generarás un flujo constante de energía vital.
Beneficios
Te ayudarán a liberar las tensiones que se acumulan durante la noche.
Liberarás tus emociones negativas.
Generan un estado relajado y de atención plena.
Equilibra los sistemas psicofísicos evitando la reactividad.
Desbloquea la circulación de tu energía emocional.
Ayuda a desbloquear las áreas donde se estanca la energía vital.
Estos movimientos te ayudan a prevenir contracturas.
Serás capaz de romper con las cadenas emocionales que no te permiten avanzar.
Irás descubriendo una nueva y enriquecedora dimensión de vida.
Te ayudarán a liberar las tensiones que se acumulan durante la noche.
Liberarás tus emociones negativas.
Generan un estado relajado y de atención plena.
Equilibra los sistemas psicofísicos evitando la reactividad.
Desbloquea la circulación de tu energía emocional.
Ayuda a desbloquear las áreas donde se estanca la energía vital.
Estos movimientos te ayudan a prevenir contracturas.
Serás capaz de romper con las cadenas emocionales que no te permiten avanzar.
Irás descubriendo una nueva y enriquecedora dimensión de vida.
A quién va dirigido
Si vives una vida agitada.
Si sientes que tu cuerpo resiente el estrés.
Si te sientes con poca energía.
El paquete contiene:
Vista previa de la clase: Título clase
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Ejercicios
4 clases 01:30:16
Ejercicios físicos simplificados: Yoga Suave
01:08:15
Ejercicios al despertar
03:55
Ejercicios de liberación de emociones
09:32
Ejercicios para liberar tensión
08:34
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Conferencias
7 clases 02:59:53
Conferencia Amor en pareja
01:25:10
Qué hay detrás del Karma
09:04
El orden natural del universo
32:39
En esta platica conoceras como tu energia mueve tus glandulas endocrinas, responsables de traer salud a tu vida.
A donde va tu atención, va tu energía
15:30
Cómo liberar las emociones negativas de la memoria
14:30
Cómo liberar tu tensión en el mundo moderno
08:46
Conoce el arte de la relajación
14:14
+-
Introducción al Silencio
11 clases, 1 documento 06:00:43
Introducción al silencio
19:45
Práctica respiratoria 3
31:23
La naturaleza de la mente y los nueve positivos
32:21
Definición de los símbolos de nueve positivos
16:50
Ejercicios físicos simplificados: Yoga Suave
01:09:10
Yo estoy en paz, yo estoy relajado
19:21
Neutralización y liberación de la ira - parte 1
36:35
Introspección: Neutralización de la ira
Neutralización y liberación de la ira - parte 2
37:36
Entrando en la meditación
34:44
Introducción a la respiración pránica o de la memoria
36:11
Introspección: Análisis y origen del pensamiento
26:47
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